Herzlich Willkommen im 1st Floor Studio! 

Wachsen und Wohlfühlen mit Bewegung

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Wir beraten Sie: 030 23 27 28 11

NEWS

--- Neu!! Pilates für Fortgeschrittene, donnerstags um 18.30 Uhr ---
--- TRX Pilates & Kettlebells AB Sofort auch Freitags um 9.30 Uhr ---
--- TRapez Yoga TEENS Spezial Am 26.6. um 18.00 ---
--- Neuer Präventionskurs Pilates Startet Am 22.8.18.  Jetzt anmelden! ---

Teilnehmer über uns:

Mini Moves sowie Pré Ballett ist einfach Klasse! Meine Tochter sowie ich als Mutter sind begeistert! Ein großes Lob an Astrid (Mini Moves) und an Sabine!
Familie Müller


Ich mache seit einigen Jahren Kurse im 1st Floor Studio. Zuerst habe ich bei Micha Power Fitness gemacht. Toll zum auspowern, fit werden und bleiben! Damit hat er mich nach der Babypause wieder in Form gebracht! Jetzt mache ich Pilates bei Astrid: Keine Rückenschmerzen mehr!
 K. Ullmann

Prävention
Pilates Präventionskurs nach §20

Fit über den Sommer kommen…

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Bis zu 50% ermäßigt durch Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen (variiert je nach Krankenkasse).

Am 22. August startet der neue von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützter 8 wöchiger Präventionskurs mit Franziska.

Du lernst die Grundprinzipien des Pilates kennen und anwenden.

Schritt für Schritt zeigt Dir Franziska, die Übungen…

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